Enthousiaste reacties op cursus ‘Even Tussen Ons’

RODEN – Wanneer de deelnemers aan de cursus ‘Even tussen ons, Veerkrachtiger door het leven’, zich op de afsluitende bijeenkomst rondom de tafel in activiteitencentrum ‘De Dobbe’ scharen, zijn loftuitingen over de inhoud en organisatie niet van de lucht. De cursus is in het afgelopen jaar door toegepast psycholoog Jans Wientjes en buurtwerker Koen Hulshof ontwikkeld met medewerking van Welzijn in Noordenveld.

‘Het is een trainingsprogramma dat mensen op een laagdrempelige, toegankelijke en humoristische manier ondersteunt bij het ontwikkelen van een veerkrachtigere levenshouding. Het programma hebben we volledig zelf ontworpen. Nu de reacties op de cursus zo geweldig positief zijn gaan we zeker door. Aan deze eerste cursus deden vooral ouderen mee, maar de bijeenkomsten zijn geschikt voor jong en oud. We geven praktische hulpmiddelen die op de lange termijn te integreren zijn in het dagelijks leven,’ laat Jans Wientjes weten.

Een deelnemer gaf aan de cursus zeer waardevol te hebben gevonden. ‘Het was confronterend op sommige momenten, maar ik ben heel anders gaan denken over hoe ik in het leven sta en hoe ik om ga met de ongemakken die bij het leven horen. Ik ben positiever gaan denken.’ Een andere deelnemer laat weten eerst helemaal niet van plan te zijn geweest om te gaan. ‘Ik dacht, dit is niks voor mij. Toch heb ik stap genomen om deel te nemen en ik vond het een openbaring. Ik ben gaan inzien dat het beter is om de lading die ik aan ongemak ervaar omlaag te halen en ook hoe ik dit kan gaan doen. De titel ‘Veerkrachtiger door het leven’, dekt dan ook zeker de lading.’

In de bijeenkomsten werden praktijkverhalen en theorie afgewisseld. Koen Hulshof: ‘We hebben het over het brein, lichaam en verstand gehad, we hebben bewustwording rondom coping mechanisme gecreëerd, we hebben stilgestaan bij gedachten, emoties en gevoelens, zijn ingegaan op situaties waarin deelnemers ongemak ervaren en we hebben praktische handvatten meegegeven hoe met die situaties om te gaan. De deelnemers die meededen hebben op een eenvoudige maar effectieve manier aan zichzelf gewerkt. Dat was voor allen een waardevolle stap naar een veerkrachtiger leven. Het heeft een positieve invloed op het algehele welzijn.’

Ondanks een flink leeftijdsverschil tussen de beide begeleiders en de deelnemers werd dat niet als hinderlijk gezien. ‘Integendeel zelfs,’ vertelde een deelnemer. ‘Deze beide jongens hebben het fantastisch gedaan. Ik ben dan wel bijna 89 jaar, maar wat ben ik blij dat ik hieraan heb meegedaan. Dat deze twee jonge mannen mij nog zoveel hebben kunnen leren, vond ik nog wel het mooiste om te ontdekken. Ze brachten het met veel humor en het was goed te volgen.’

De cursus ‘Even tussen ons, Veerkrachtiger door het leven’, wordt aangeboden door WiN. Wanneer belangstellende zich alvast willen opgeven of informatie willen kan dat door te mailen naar eventussenons@stwin.nl of via het Servicebureau van WiN; 050 3176500. De cursus richt zich op alle leeftijden.